푸드닥터 요리하는 약사로 잘 알려진 한형선 박사는 ‘한형선의 건강꿀팁’ 제3강에서 ‘자연에서 배우는 치유음식’이라는 주제로 강의했다.한형선 약사는 “감사와 수박 마늘이 인간의 건강을 이롭게 하는데 감사는 치솟는 것을 끌어내리는데 에는 감자만한 능력이 없다. 치솟아서 생기는 일체의 불편한 증상들을 치료하는데 효과가 있다. 머리카락이 빠지고 뇌출혈이 생기고 뇌경색 증상이나 눈이 뻣뻣한 증상 그리고 어깨가 결리는 증상이나 불변증 등은 감자한데 도움을 받으면 된다.”고 했다.이어 “감자는 3월에 파종하는데 5월에 파종하여 한여름 7-8월에

선진국으로 갈수록 건강과 다이어트에 과몰입하는 경향성이 짙다. 한국은 이미 선진국 반열에 진입하며 의식주를 해결하였기에 자신의 선호를 삶에 대입하고 다양하게 드러내는 성향이 뚜렷해지고 있다. 대표적으로 건강과 다이어트에 포커싱되고 있음이 그의 한 예이다.서구화된 문물이 도입되면서 국민의 대다수가 해외에 대한 접근을 용이하게 할 수 있었다. 쉽게 물건을 해외에서 구매하여 한국으로 배송시킬 뿐아니라, 선진국의 음식문화에도 친숙해질 수 있게 되었다.우리나라는 농경사회에서 산업사회로 이전된 것이 불과 반세기 전으로 대다수 국민들이 주식으로

우리말 '길다(long)'는 그 음이 '질다' 와 교차된다. 즉 ㄱ 음이 ㅈ 음으로 교호된다. 한편 'ㅈ(g,j)' 발음은 대체로 액체와 상관이 있다. 특히 우리말의 근원중의 하나라고 주장되는 '산스크리트어'에서 'ㅈ' 음은 빗소리에서 나왔다 한다. 그러니까 '질다'란 말은 빗줄기에서 연원한 것이리라. 비가오면 땅이 질퍽이다고 말하는 데서도 유추되듯이.... 한편 빗줄기는 하늘에서 땅까지 길게 늘어진다. 그래서 질다는 말은 '물이 젖는다&#

신종 코로나바이러스감염증 확산이 멈출 기세를 보이지 않고 있다. 대규모 집단감염에서 이제 지역사회의 소규모 집단 감염으로 확대되면서, 신규확진 환자도 아직까지 줄어들지 않고 있다.해외에서도 계속해서 바이러스 확진자가 속출하면서, 이제 세계적인 대유행 단계에 접어든 신종 코로나바이러스 공포는 앞으로 한동안 지속될 것으로 보인다.뚜렷한 예방 백신이나 치료제가 아직까지 없는 상황에서, 개인 스스로 코로나 바이러스의 예방과 극복을 위해 개인 위생관리와 면역력을 높이는 것은 매우 중요하다.면역력은 우리 몸에 유해한 물질이나 비정상적으로 변형

[업코리아=오세현 기자] 예로부터 우리나라는 출산 후 21일(삼칠일)간 산후조리를 제대로 하지 않으면 평생 고생한다는 말이 있을 만큼 산후조리를 중요시 여겨왔다. 실제로 출산을 한 후 여성의 몸은 다량의 출혈로 인해 기력이 허해지고, 관절과 골반의 구조가 변화하며 출산 후 복통 등 다양한 산후풍 증상이 나타날 수 있다. 산후조리 기간 출산 후 기혈보강이 충분히 잘 되지 않으면 자궁이 본 위치로 돌아가지 않으며, 체내 어혈이 충분히 제거되지 않아 각종 관절, 근육 통증 및 기능장애, 기력저하, 우울증 등의 이상 증상이 나타난다. 이에

[업코리아=오세현 기자] 아침, 저녁으로 매섭게 부는 찬 바람이 온 몸을 스치는 겨울철에는 자신도 모르는 새 저절로 몸을 웅크리는 자세를 취하게 된다. 하지만 이 때 잘못된 자세를 취할 경우 강한 통증을 동반하거나 고통이 따를 수 있는 만큼 주의를 기울일 필요가 있다. 특히 이미 손상이 가해진 부위의 경우 더 큰 부상으로 이어질 수 있기에 적절한 예방, 치료법을 파악해 대처할 수 있어야 한다.겨울철 강한 통증을 동반할 수 있는 부위 중 하나는 ‘척추’다. 상체 중심에 위치한 척추는 몸을 들어올리고 내리는 동작을 원활하게 만들어주는